AYURAの入浴剤

最近身体が冷え切っています。
心はお陰様で温かいのだけれど♡

冷房とか冷たい飲み物でホントに寒い。
後から白湯飲んだり、タリーズでホットのドリンク買っても芯が冷えてる(-_-)

昨日先輩がホッカイロ活用してたから、
私も今日からホッカイロ使おう。
昼間暑くても夕方過ぎると冷えてくるね〜。

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AYURAで入浴剤買った。
岩盤浴も行きたいし、
やっぱりホットヨガ入会しようかな。
運動不足すぎて良くないね。
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